您当前位置:癫痫平台 > 癫痫人群 > 上火吃什么好 饮食调理的去火秘籍

上火吃什么好 饮食调理的去火秘籍

文章来源:癫痫平台 文章作者:本站编辑 发表时间:2021-09-23 17:06:57 阅读次数:

春季春暖花开,天气一热,火气就容易上来,那么我们该怎么做才好呢?吃什么才能够轻松的解决去火这个藏在春季中的问题呢?下面的几款食疗方法和4种食品就是你的很佳方法。

上火吃什么好

1、长痘痘

芹菜雪梨汁

原料

芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。

做法

分别洗净后一起放入果汁机中搅汁即可饮用。

用法

每日1次。

功效

清热、润肤,还适用于青春痘的辅助治疗。

山楂粳米粥

原料

山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。

做法

先将山楂、桃仁、荷叶煮汤,去渣后加入粳米煮成粥。

用法

每日1剂,连用30天。

功效

去火排毒。

掌握了饮食疗法之后,预防痘痘侵袭也是很重要的,所以平时要多喝水、多运动,以助于排除体内毒素。

2、口腔溃疡

多数口腔溃疡都发生在秋季,中医认为口腔溃疡是上火所致。小编在这里要提醒大家,有了口腔溃疡可千万不能轻视,一定要及时就医,这里推荐一饮食疗法。

绿豆鸡蛋花

原料

鸡蛋、绿豆。

做法

先将鸡蛋打入碗内拌成糊状,再将绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟,后放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮),这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花即可饮用。

用法

每日早晚各1次,治疗口腔溃疡效果好。

春季上火4种食品帮你去火去燥

1、牛奶

牛奶不仅营养丰富,而且还是优质的“灭火”剂呢!中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。

2、大豆可消除上火

大豆蕴含丰富的蛋白质,在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外,大豆中含有的可溶性纤维在帮你降低胆固醇含量的同时,还可以帮你顺利通便排毒,你的皮肤和气色也会因此好很多哦!

3、西红柿

西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手,用中医的话来说,西红柿的作用就是平肝“去火”。

4、蜂蜜

甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草纲目》上记载,蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效,是“健康长寿的妙药”。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水,除了能帮你化解“春燥”之外,还能给你带来一天的甜蜜好心情呢!

除此之外,如果你还因上火而导致嘴唇干燥或龟裂,也可以通过蜂蜜来补救哦!你可以在就寝前,把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上,渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后,嘴唇就可恢复柔嫩光滑。

结语:小编今天学了不少的知识,不知道看了本文的你是否也有这个感受呢?小编今天收获了,原来牛奶不仅有助眠、美白的功效还有降火得功能,真的是很神奇啊。所以在生活中我们应该多喝点牛奶。

癫癫痫发生率高的原因宁夏如何选择治疗癫痫医院青少年轻度癫痫病的症状

癫痫医生免费在线咨询

  • 癫痫医生擅长:治疗儿童癫痫、女性癫痫、青少年癫痫、成年人癫痫、老年人癫痫,尤其对各类人群的难治性癫痫病的临床诊断...
  • 癫痫医生【专业擅长】善于运用数字化神经元调控修复体系迅速精准有效的治疗癫痫疾病,临床治疗效果显著,深受广大患者的推崇和...
  • 本栏目最新

    医生推荐

    患者关注

    癫痫病治疗方法 癫痫病医院哪家最好 癫痫病最新治疗方法 癫痫病能治疗吗 癫痫病的治疗方法 癫痫治疗 治疗癫痫最好的方法 治疗癫痫病专科医院 癫痫病权威医院 青岛癫痫病专科医院 癫痫病的治疗方法 广西治疗癫痫多少钱 哈市最好治疗癫痫医院 男性癫痫急救方法 治疗癫痫的常用药物 呼和浩特癫痫病医院哪家好 信阳那个癫痫病医院好 癫痫诊断的方法 癫痫婴儿的寿命 癫痫有哪些表现症状 沈阳癫痫病医院哪家好 癫痫大发作 突发性癫痫的危害 石家庄治癫痫病哪家好 江苏治癫痫病三甲医院 阜新癫痫医院 呼和浩特治癫痫病最好医院 治疗癫痫病的好方法有哪些 南宁哪家医院看癫痫好
  • 网站首页
  • 癫痫人群
  • 癫痫饮食
  • 癫痫护理
  • 小儿癫痫
  • 癫痫治疗
  • 癫痫药物
  • 癫痫预防
  • 癫痫检查
  • 癫痫治疗
  • 癫痫诊断
  • 癫痫遗传
  • 特别声明:本站信息仅作健康参考,并非医疗诊断和治疗依据,具体疾病诊疗请遵照诊疗医生意见。